更改计算机的赫兹（Hz）设置通常需要使用Windows系统中的设备管理器或电源选项,以下是详细的步骤：
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在Windows 10中：打开“开始”菜单，然后搜索“设备管理器”,点击找到并选择它。
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在设备管理器中：展开“声音、视频和游戏控制器”，然后点击“音频设备”。
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查看赫兹设置：在音频设备页面上，你可以在左下角看到一个名为“采样率”的选项,这里你可以看到当前使用的采样频率。
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更改赫兹：右键点击“采样率”旁边的箭头，然后选择“修改”。
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输入新值：在出现的对话框中，输入新的采样频率，并确定更改，如果你想要将赫兹从44100更改到48000,那么应该输入48000。
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保存更改：确认你的设置没有错误后，单击“确定”来保存您的更改。
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重启计算机：确保已经重新启动计算机以使更改生效。
注意：不同的操作系统可能有不同的方法来更改赫兹设置，请参考您的具体操作指南，对于Mac OS,同样可以按照类似的方法进行调整。