如果你在飞机上遇到了需要更换座位的情况,你可以按照以下步骤进行：
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确认：首先确认你是否可以换座，通常情况下，如果座位的号数相同，并且你的目的地与乘客的目的地相同,那么就可以换座。
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提前联系：提前联系乘务员并说明你需要更换座位的原因，我坐在最后一排，很不舒服”。
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申请：找到乘务员，告诉他们你需要更换座位，并询问是否有空余的座位给你使用，如果是的话,他们会帮助你找一个位置。
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更换：如果找到了空座位，乘务员会将你的行李箱放在那里,并帮你重新安排好座位。
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随后，确保你了解新座位的位置和方向,以便你在登机或下机时能够正确到达。
在大多数情况下，您需要向工作人员提出更換座位的要求，并且您的请求可能无法立即得到满足，请保持耐心,尽量不要影响其他旅客。