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你需要登录你的QQ账号，如果还没有登录，请点击屏幕右上角的“QQ”图标进入。
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进入QQ后，点击左下角的“消息与通讯录”。
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在消息与通讯录中，找到并点击“群聊”或“好友”。
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找到你想要换头像的好友,并点击他的头像。
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点击朋友列表中的头像，你会看到一个选项菜单，在菜单中选择“设置”。
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你会看到一个对话框，你可以在这里更改头像，在对话框中，点击“修改”,然后选择你要换的新头像图片。
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等待系统完成更新头像,这个过程可能需要几分钟的时间。
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回到聊天窗口中,你就会发现新添加的头像了。
注意：这只是一个基本的操作流程，具体操作可能会根据不同的手机型号和版本有所不同，如果你遇到了问题,可以尝试联系客服或者查看官方文档来获取帮助。